atmabook
Войти
Oil
Oil
Добавить в друзья Подписаться
26 Мая 2018

Пять советов как не заболеть в Индии

здоровье, не заболеть

1. Никогда не используйте не кипяченную воду из крана. Совет первый - самый главный. Никогда не пейте воду или напитки со льдом если они не из бутылки или это кипяченая вода. То же самое касается чистки зубов, бритья и промывания глаз. Никогда не доверяйте надписям на кранах типа water for drink. Не помешает прихватить с собой в дорогу мощный кипятильник. Не бойтесь обидеть и отказывайтесь от воды в стаканах, которую в Индии принято предлагать гостям когда они пришли.

2. Никогда не принимайте пищу приготовленную в неизвестных места. Вообще пища приготовленная в ресторанах или Дхабах опасна можно легко заразиться тифом, дизентерией, гепатитом или подхватить глисты. Этот касается всех сладостей, йогурта и панира, которые продаются в магазинах. Все продукты, которые вы покупаете должны быть вымыты кипятком или должны быть подвергнуты термической обработке. Если вы путешествуете, то лучше питаться бананами, кокосовыми орехами, и пищей, которая упакована. Например в Индии можно купить такие соевые пастилки, они очень питательные и хорошо восстанавливают силы.

3. Если есть комары, то пользуйтесь москитными сетками для сна. Помните малярийные комары чаще кусаю вечером. Поэтому не ходите без надобности по вечерам. Пользуйтесь специальными кремами и специальными устройствами, которые подключаются к розетке для отпугивания комаров из комнаты.

4. Избегайте резких перепадов температуры в окружающей среде. В Индии днем может быть очень жарко и если вы рано утром пойдете на мангала арати одетые так же как днем то можете простудиться. То же самое касается комнат и автомобилей с кондиционерами. Такого рода простуды наверное самая частая проблема с который сталкиваются русские туристы в Индии.

5. Если вам приходится много ходить на солнце обязательно носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями, чтобы не получить солнечный удар.

Если же вы все же заболели и после двух трех дней после применения обычных средств вам не стало хуже немедленно обратитесь к врачу.

Вот небольшой список Аюрведических лекарств которые можно применять самому.

1. Понос - Диарекс, Гангадхар чурна.

2. Обычная простуда - Ситопалади чурна, Трибхуванкирти рас, чай с лимоном и свежим имбирем.

3. Малярия - хинин, Махасударшана чурна. Лихорадка дэнге довольно распространена в последнее время симптомы такие же как при малярии плюс боль в суставах и полное отупение, красные пятна на коже. Хороший эффект дает применение Маха Мритьюнджай раса и Махасударшана чурны.

4. Усталость деминерализация - Daily health, Правал панчамрит.

5. Стресс, нервное напряжение - Стресском, Yogni, Герифорте, Ментат.

6. Кожные инфекции - Махамаричади тейл, Туварак тейл, Панчнимбади чурна.

МНЕ НРАВИТЬСЯ
ПОДЕЛИТЬСЯ
Для добавления комментария необходимо зарегистрироваться на сайте.

... Другие записи Oil

30 Марта 2018
МНЕ НРАВИТЬСЯ
ПОДЕЛИТЬСЯ
26 Марта 2018
МНЕ НРАВИТЬСЯ
ПОДЕЛИТЬСЯ
Язык